Connect with us
Günlük yaşantı da sıklıkla karşılaşılabilen stres, doğal bir duygu olmasına rağmen fiziksel ve ruhsal sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Strese iyi gelen bazı şeyler, stresin kaynağına, şiddetine...
Günlük yaşamda zaman zaman hayır demenin, bireyin kendi haklarını savunmak ve sınırlarını belirlemek adına kritik bir adım olduğunu vurgulayan Psikolog Anıl Özcan, ‘Hayır demek, kişisel sınırlarımızı...
