Uzmanların son araştırmalarına göre, bazı besinlerin böbrek taşına neden olduğu belirtildi. Oldukça sancılı ve zorlu bir sürece gebe olan böbrek taşına sebebiyet veren besinlerin günlük hayattaki rutinlerden çıkarılması önerilmekte.
Özellikle gece saatlerinde şiddetli sancılarla uykudan uyandıran böbrek taşı sorunu insan hayatını kabusa çevirmektedir. Bu sorunla başa çıkan kimselerin ise denemedikleri yol artık kalmamaktadır. Halk arasında ‘idrar yollarından kum dökme’ olarak da bilinen böbrek taşı; vücuda fazla miktarda alınan tuz, şeker ve asitli gıdalar böbrekler tarafından süzülmediği için olduğu yere yapışmasıyla ortaya çıkmaktadır.
Haber İçerik Arası Reklam KoduSağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, fazla kilolar, yeterli miktarda sıvı alınmaması ve aşırı tuz tüketimi böbrek taşı oluşumuna sebebiyet vermektedir. Erkeklerin %12’sinde, kadınların ise %6’sında görülen böbrek taşları, tedavi edilmediği zamanlarda böbrek fonksiyonlarını bozarak yaşamı bile tehdit edebilmektedir.
Oksalat İçeren Besinler
Oksalat, böbrek taşlarının ana bileşenlerindendir. Yüksek oksalat içeren besinler, taş oluşum riskini arttırabilmekte ve bunlar arasında da ıspanak, pancar, kakao, çikolata gibi besinler gelmektedir.
Hayvansal Proteinler
Aşırı hayvansal protein alımı, idrarda kalsiyum, ürik asit ve oksalat düzeylerini arttırabilmektedir.
Haber İçerik Arası Reklam KoduTuz
Yüksek tuzlu bir diyet, idrarda kalsiyum düzeyini artırabilir ve böbrek taşı oluşumunu ortaya çıkarabilir.
Şekerli İçecekler
Şekerli içecekler, yüksek fruktoz içeriği sebebiyle ürik asit seviyelerini artırabilir ve böbrek taşı riskini tetikleyebilmektedir.
C Vitamini Takviyeleri
Aşırı C vitamini alımı, idrarda oksalat birikimini artırabilir ve böbrek taşı riskini daha da tetikleyebilir.
